при игре в футбол соперник выбил мне коленную чашечку. сразу вправили, синовит. давящая повязка. с месяц ковылял. завязап с борьбой. связки не восстановились. через полгода подвернул ногу просто резко повернувшись. снова синовит, при службе в армии история повторимлась. гоаспиталь, пункция колена,лангета, физеотераприя, синовит прошел, но ковылял до дембеля, поступил в институт. не расставался с эластичным бинтом. но на первом курсе занялся плаванием. через полмесяца попался на глаза эластичный бинт. только тагда и вспомнил что нога болела. через 3 года подвернулдругую, правую ногу. 4 раза посетил бассейн и о растяжении забыл. 20 лет о коленках не вспоминаю 2 знакомых залечили плаванием застарелые растяжения. если у вашего знакомого травматический синовит-пусть лечит растяжение. тогда и синовиты повторяться не будут. ну а инфекционный....

маме Нате

давящая повязка хоть как-то фиксировала сустав, меня ведь никто, к примеру от физкультуры не освобождал. лишь добровольно выбирал стайерский бег вместо футбола, т. к. с мячом ногу можно окончательно гробануть врачи уважительной причиной признавали только видимые отклонения, синовит, по меньшей мере. очередная физ-ра была в бассейне, сдавали нормативы. я плавать не умел, сказали приходить вечером, в секцию. так и ходил. занятия 45 минут. после занятий - горячий душ, пешком 2 км по парку .до обшаги. тренировки 3 раза в неделю. нагрузки очень быстро подняли до максимальных, причем они зависели не от ноги, а от навыка и желания. в воде я просто забывал про колено - никакого дискомфорта. никаких процедур не делал.

----------------------------------------------
Сообщение отредактировано пользователем рубашкин 28.02.2009 - 16:46
----------------------------------------------